Poletne vročine in pravilna prehrana: Opozorila in nasveti za splošno populacijo in nosečnice
življenjski slog zdravstvo

Poletne vročine in pravilna prehrana: Opozorila in nasveti za splošno populacijo in nosečnice

Zaradi poletnih vročin, ki pogosto presegajo 30 stopinj Celzija, strokovnjaki opozarjajo na pomen ustrezne hidracije in izogibanja določeni hrani, ki dodatno obremenjuje organizem. Priporoča se uživanje lahke in tekoče hrane, bogate z vodo, namesto težkih in dehidrirajočih obrokov. Nosečnice so še posebej ranljive za vplive vročine, zato je zanje ključna hidracija in skrb za nižjo telesno temperaturo, saj so izpostavljene povečanemu volumnu krvi, utrujenosti in hormonskim spremembam.

Izvorni članki

Kako se zaštititi od vrućina u trudnoći
Kako se zaštititi od vrućina u trudnoći
dan.co.me | 22. 7. 2025 16:00
Hrana koju treba izbegavati leti
vesti-online.com | 22. 7. 2025 12:29

Podobni članki

Podkast DLZ zaključil sezono, Mario Žuvela o pomenu izjave "utrujen sem", Dan objavil horoskop za 31. julij
zabava politika
Podkast DLZ zaključil sezono, Mario Žuvela o pomenu izjave "utrujen sem", Dan objavil horoskop za 31. julij

31. jul 6:21

Podkast 'Dobar loš zao' je s Srbijo zaključil svojo sezono, v kateri sta voditelja Nenad Kulačin in Marko Vidojković kritično komentirala delo vlade, hkrati pa ugotavljala, da se Srbija ne bo umirila. Mario Žuvela je razmislil o pomenu izjave "utrujen sem", pri čemer je izpostavil, da za njo pogosto stoji želja po ljubezni, sprejetosti in spoštovanju ter pretekle boleče izkušnje. Črnogorski časopis Dan je objavil horoskop za 31. julij, ki med drugim napoveduje odličen dan za Bika pri izhodih z ljubljeno osebo in Strelcu reševanje zaostalih obveznosti.

Rajčice in ajran kot zaveznika poletnega zdravja
življenjski slog zdravstvo
Rajčice in ajran kot zaveznika poletnega zdravja

29. jul 7:11

Spletna portala epoha.com.hr in dan.co.me sta poudarila zdravstvene koristi dveh poletnih živil. Rajčice, ki so tehnično sadje, čeprav jih uporabljamo kot zelenjavo, so bogate z vitamini in antioksidanti, nizkokalorične in polne vode, kar prinaša številne zdravstvene koristi. Izpostavljenih je pet razlogov, zakaj bi jih morali uživati vsak dan. Medtem je ajran, turški napitek iz jogurta, vode in soli, predstavljen kot rešitev za poletno vročino. Zaradi jogurta je bogat s probiotiki, kar je koristno za prebavo, njegov blago kiselkast in osvežujoč okus pa pomaga pri hidraciji v vročih dneh.

Kardiologinja Tamara Urošević svetovala bolnikom med vročinskimi valovi
vreme zdravstvo
Kardiologinja Tamara Urošević svetovala bolnikom med vročinskimi valovi

29. jul 15:25

Med poletnimi vročinskimi valovi in nenadnimi spremembami vremena, ko lahko temperature nihajo tudi do 20 stopinj, je organizem izpostavljen velikemu šoku. Kardiologinja Tamara Urošević je opozorila, da so kronični bolniki, še posebej hipertoniki, in starejša populacija v tem času izpostavljeni povečanim tegobam. Svetovala je, da kronični bolniki med velikimi vročinami zmanjšajo nekatere odmerke zdravil, da bi se izognili zapletom.

V Srbiji julija padali temperaturni rekordi, avgust prinaša ohladitev
vreme okolje
V Srbiji julija padali temperaturni rekordi, avgust prinaša ohladitev

29. jul 9:12

Srbijo je konec julija zajel vročinski val, ki je podrl temperaturne rekorde in razkril zaskrbljujoče kazalnike podnebnih sprememb. Po vročinskem valu so se temperature znižale, povečale pa so se padavine. Dolgoročna napoved za avgust ne predvideva novih vročinskih valov, saj naj bi prva dva tedna meseca zaznamovale nižje temperature in večja vlažnost.

Budimpešto zajel roj vodenih žuželk
lokalne novice okolje
Budimpešto zajel roj vodenih žuželk

29. jul 7:11

Budimpešto je predčasno zajel nenavaden pojav masovnega izleganja vodnih žuželk, vodencvetokrilašev, ki jih privlačijo mestne luči. Strokovnjaki domnevajo, da je za povečanje njihovega števila krivo nizko vodostaj Donave in visoke temperature. Čeprav so ti insekti, ki živijo le nekaj ur, zaščitena vrsta, povzročajo preplah med prebivalci in obiskovalci mesta.

Horoskop napoveduje izzive za ovne in ribe, medtem ko psiholog opozarja na znake nezdravih odnosov
življenjski slog zabava
Horoskop napoveduje izzive za ovne in ribe, medtem ko psiholog opozarja na znake nezdravih odnosov

30. jul 6:14

Dnevni horoskop za 30. julij napoveduje, da se bodo ribam odprle odlične poslovne priložnosti, medtem ko bodo ovni izpostavljeni nepričakovanim spremembam in jih bo razjezila ljubljena oseba. Po drugi strani psiholog opozarja na ključna vprašanja, s katerimi lahko preverimo, ali smo v nezdravem partnerskem odnosu. Če na tri vprašanja odgovorimo z 'ne', je verjetno, da je razmerje problematično, še posebej če partner pogosto sledi izključno svojim interesom, ne upošteva dogovorov in impulzivno sprejema odločitve brez posvetovanja.

Entitete in sentiment

Entiteta Sentiment
človeško telo nevtralno
Nosečnice nevtralno
Vročina Negativno
dehidracija Negativno

Zakaj je novica relevantna za Slovenijo

Članki so zelo relevantni za življenje v Sloveniji, saj se vsako poletje soočamo z visokimi temperaturami, ki vplivajo na zdravje prebivalstva, še posebej ranljivih skupin, kot so nosečnice.