Objavljeno: 17. 11. 2025 19:05
Oseba začenja z vadbo pred božičnimi prazniki, da bi lahko brez slabe vesti uživala v prazničnih dobrotah, kot sta vino in potica.
10. nov 21:05
Nova raziskava je pokazala, da fitnes sledilniki morda ne zaznavajo v celoti koristi intenzivne vadbe. Ljudje, ki se med vadbo močno trudijo, imajo lahko večjo korist, kot jo prikazujejo njihove naprave.
11. nov 14:05
Po poročanju OURA, utrujenost po zahvalnem dnevu povzročajo ogljikovi hidrati, alkohol in velike količine hrane. Predstavljeni so preprosti nasveti, kako stabilizirati raven energije po obilnem prazničnem obroku.
19. nov 18:56
Britanski potrošniki imajo priložnost, da si zagotovijo 12 steklenic vina za 79,99 funtov, kar jim omogoča, da se za božič založijo z vinom po ugodni ceni.
28. avg 14:10
Nove študije poudarjajo pomembnost gibanja, zdrave prehrane in kakovostnega spanca za splošno dobro počutje. Raziskave, opravljene v Španiji in Argentini, so pokazale, da je telesna aktivnost, še posebej, če se začne v mladosti, ter uživanje sadja in zelenjave tesno povezano z boljšim duševnim zdravjem in kakovostjo spanca. Strokovnjaki opozarjajo, da je redna telesna vadba, skupaj z uravnoteženo prehrano in stabilno spalno rutino, ključna za ohranjanje zdravega življenjskega sloga, pri čemer pogosto podcenjujemo pomen vadbe.
9. nov 16:05
Članek obravnava vprašanja o tem, kako nasloviti božične voščilnice v času ločitve. Avtorica razmišlja o tem, kako na kartico vključiti bivšega moža, glede na to, da bo ločitev zaključena kmalu po božiču, in kako naznaniti vrnitev k dekliškemu priimku ob tem, da želi na kartico vključiti tudi svoje štiri otroke.
25. nov 5:56
Članek ponuja 12 idej za domača božična darila iz hrane, ki jih lahko bralci pripravijo ta konec tedna. Poleg tega avtor svetuje, da pripravite večjo količino dobrot, da jih lahko tudi sami poskusite.
Tema o pripravah na praznike in zdravju je splošno relevantna za življenje v Sloveniji.