Suzanne Evans iz Hereforda je izgubila neverjetnih 127 kilogramov po tem, ko so ji zdravniki pri 40 letih napovedali le še štiri tedne življenja zaradi njene teže. Zaradi prekomerne teže je šest let preživela na invalidskem vozičku, imela pa je tudi predale ob postelji polne prigrizkov. Po opozorilu zdravnikov je začela snemati videoposnetke za svoje sinove, da bi jih lahko gledali, če ji ne bi uspelo shujšati.

Josie Gibson, znana televizijska voditeljica oddaje 'This Morning', je na Instagramu pokazala svojo izgubo teže v oprijetem kostumu za noč čarovnic. Pohvalila se je s svojo preobrazbo, ki jo je dosegla s povečano aktivnostjo, zmanjšanim vnosom hrane in izobraževanjem o zdravi prehrani. Na posnetku se je zabavala s svojim sinom Reggiejem, starim sedem let.

Nedavne raziskave kažejo, da kakovost hrane pomembno vpliva na izgubo teže, neodvisno od štetja kalorij. Študija UCL je pokazala, da so udeleženci, ki so uživali minimalno predelano hrano, izgubili dvakrat več teže v primerjavi s tistimi, ki so jedli ultra-predelano hrano. Poleg tega so opazili boljšo izgubo maščobe, manj želje po hrani in izboljšano sestavo telesa. Raziskava v Združenem kraljestvu je tudi potrdila, da lahko minimalno predelana hrana pripomore k večji izgubi teže in zmanjšanju maščobne mase, kljub temu, da sta obe dieti, tako ultra-predelana kot minimalno predelana, sledili nacionalnim smernicam. Strokovnjaki poudarjajo, da lahko osredotočenost na pravo hrano na krožniku pomaga zmanjšati maščobo okoli trebuha.