šport
zdravstvo
Kratki "gibalni prigrizki" imajo merljiv učinek na zdravje
Nova metaanaliza je pokazala, da imajo že maksimalno petminutni "gibalni prigrizki" merljiv pozitiven učinek na splošno telesno pripravljenost, še posebej pri ljudeh, ki so sicer telesno nedejavni. Gibanje mora biti redno.
Sredina
Zanesljiv vir
1 posodobitev
8. okt 7:11