APDEJT.si

Prijateljstva so izjemno pomembna za osebno srečo in splošno počutje, kar potrjujejo tudi rezultati dolgotrajne Harvardske študije. Dobre medosebne povezave, od partnerskih do naključnih poznanstev, imajo največji vpliv na občutek sreče. Psihologinja Patricia Winkler opozarja, da pomanjkanje prijateljev zmanjšuje pričakovano življenjsko dobo podobno kot kajenje, kljub trendu upadanja pomembnosti prijateljstev, deloma tudi zaradi vloge pametnih telefonov. Članka poudarjata, zakaj imajo prijateljstva tako velik vpliv na telesno in duševno zdravje ter kako jih pravilno negovati.

Italijanka Emma Mazzenga, 92-letna elitna sprinterka, je leta 2024 ponovno opozorila nase, ko je podrla svetovni dvoranski rekord v teku na 200 metrov v kategoriji nad 90 let. S tem uspehom je dokazala, da starost ni ovira za doseganje izjemnih športnih rezultatov.

Biciklist, star 93 let, je razkril svoj recept za dobro zdravje in dolgo življenje, ki temelji na genih, športu in smehu. Kljub visoki starosti je vsak dan, razen nedelje, na kolesu, s čimer ohranja svoje ustaljene navade.

Bećir Alikadić, eden najstarejših prebivalcev Goražda, pri 93 letih vsakodnevno kolesari. Kljub visoki starosti in visokim temperaturam ga aktivnost ne ovira. Alikadić je ohranil vitalnost in zagon, vsak dan pa se drži ustaljene kolesarske poti. Za svojo dolgoživost in dobro počutje med drugim pripisuje dobrim genetskim predispozicijam.

Ruska endokrinologinja in dietetičarka Marija Stelmah je za Life.ru pojasnila, da so navade naših babic, ki so živele dolgo brez zdravil, boljše od sodobnih zdravih življenjskih stilov. Poudarja, da so se prehranjevale s hrano z vrta, vstajale s soncem in niso poznale bolezni kot je inzulinska rezistenca.

Hrvatski nogometaš Luka Modrić, kljub svojim 40 letom, še ne razmišlja o koncu kariere in še vedno igra v Serie A. Njegova predanost in kvaliteta povzročata pravo evforijo v Italiji, še posebej v Milanu. Modrić v Milanu nima hrvaškega soigralca, ima pa ameriškega nogometaša s hrvaškimi koreninami, Christiana Pulišića.

Johanna Quaas, »gimnastična babica« iz Halleja, je praznovala 100. rojstni dan. Njena skrivnost dolgega življenja sta gibanje in družabnost. Ob praznovanju se je spominjala desetletij, ki so za njo.

Na Japonskem se povečuje število ljudi, ki dočakajo 100 let ali več. Več kot 23.000 prebivalcev je preseglo to starost, pri čemer večino predstavljajo ženske. Raziskovalci vzroke pripisujejo prehrani, življenjskemu slogu in socialni povezanosti.

Warren Buffett, znan kot 'prerok iz Omahe', je v svojem zadnjem sporočilu, kljub desetletjem uspeha in bogastva, poudaril, da kopičenje kapitala ni edino pomembno. Njegove besede so se dotaknile tem, kot so dolga življenjska doba, vloga sreče pri uspehu in kritika pohlepa v korporacijah.

Medtem ko influencerji vlagajo velike vsote v lov za dolgo življenjsko dobo in start-upi s tem služijo, zdravnik in podjetnik Felix Bertram poudarja, da ne bo kmalu na voljo 'čudežna tableta'. S celostnim pristopom je poskušal obrniti svojo biološko uro.

Mestna občina Taoyuan bo med 22. novembrom in 7. decembrom organizirala »Festival železniške umetnosti in življenja v Fugangu 2025«. Dogodek bo povezan s »Festivalom meseca rosike Taoyuan 2025«, trajal pa bo 16 dni s temo »Nostalgije«.

Kitajski start-up Lonvi Biosciences s sedežem v Shenzhenu razvija tablete na osnovi izvlečkov grozdnih pešk, ki naj bi podaljšale življenje do 150 let. Projekt poteka v laboratoriju za dolgoživost.

Strokovnjaki za dolgoživost in fitnes poudarjajo pomen redne telesne aktivnosti za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Sebastián La Rosa priporoča najmanj 2.700 korakov dnevno za zmanjšanje umrljivosti in tveganja za bolezni srca in ožilja, medtem ko Rafael Hidalgo izpostavlja vaje z utežmi, še posebej mrtvi dvig, kot ključne za ohranjanje mobilnosti po 50. letu starosti. Pomembno je, da se izogibamo sedečemu načinu življenja in sledimo smernicam za zdravo življenje, da preprečimo poslabšanje kognitivnih sposobnosti.

Številni nemški spletni mediji, vključno z ln-online.de, rnd.de, waz-online.de, op-marburg.de in kn-online.de, so objavili članke o japonski filozofiji "Hara hachi bu". Članki raziskujejo, kako ta filozofija zavestnega prehranjevanja do 80-odstotne sitosti deluje in komu je primerna, ter obljubljajo dolgo življenje.

Raziskave v Nemčiji kažejo, da gorilske samice pogosto živijo še dolgo po tem, ko ne morejo več imeti potomcev, kar je evolucijsko nenavadno. Podobno kot pri ljudeh in kitih, razlogi za to dolgoživost še niso povsem jasni, znanstveniki pa razpravljajo o različnih možnih razlagah.

Obiskovalec je bil razočaran, ker mu obisk območja, kjer živijo stoletniki, ni podaljšal življenja, kot so mu obljubili. Nasprotno, obisk naj bi mu življenje celo skrajšal.

Vladimir Putin je izjavil, da bo Rusija nadaljevala z boji, dokler ne bo dosegla svojih ciljev, če Ukrajina ne bo pristala na mirovni sporazum. Donald Trump je napovedal, da bo v prihodnjih dneh vodil nove pogovore o vojni v Ukrajini in nakazal možnost novih sankcij proti Rusiji. Potrjeno je bilo, da se bo Trump kmalu pogovarjal z Zelenskim, vendar trenutno ni načrtovanih neposrednih pogovorov s Putinom.

Visoka predstavnica Evropske unije za zunanjo politiko, Kaja Kallas, je opozorila, da srečanje med kitajskim predsednikom Xi Jinpingom, ruskim predsednikom Vladimirjem Putinom in severnokorejskim voditeljem Kim Jong-unom v Pekingu predstavlja neposreden izziv mednarodnemu redu. Poudarila je, da to srečanje ni le znak proti zahodu, temveč tudi opozorilo EU, da mora okrepiti svojo geopolitično moč v luči vojne v Ukrajini in drugih globalnih napetosti.

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je prispel na Dansko, kjer se je udeležil vrha z državami severne Evrope in Baltika. Tam je razpravljal o nadaljnji podpori Ukrajini pri obrambi pred rusko invazijo. Po obisku na Danskem se je Zelenski odpravil še v Francijo na dodatne pogovore.

Indonezijski predsednik Prabowo Subianto se je udeležil praznovanja 80. obletnice zmage v protijaponski vojni, ki je potekala na Trgu nebeškega miru v Pekingu 3. septembra 2025. Njegova udeležba poudarja aktivno vlogo Indonezije v mednarodnih odnosih.