Trenerji pojasnili skrivnosti poletnega treninga, ob tem pa nutricionisti razkrili pomen hidracije
zdravstvo šport

Trenerji pojasnili skrivnosti poletnega treninga, ob tem pa nutricionisti razkrili pomen hidracije

Trenerji v poletnem času pogosto poslušajo pomisleke glede vadbe na prostem zaradi vročine, vendar poudarjajo, da je z nekaj preprostimi nasveti vadba na prostem učinkovita in varna tudi pri visokih temperaturah. Medtem je izpostavljen tudi pomen ustrezne hidracije v poletnih mesecih, saj navadna voda včasih ni dovolj. Pri potenju se izgubljajo pomembni elektroliti, zato je ključno nadomestiti te s pijačami, ki vsebujejo potrebne hranilne snovi za ohranjanje dobrega počutja.

Izvorni članki

Podobni članki

Nenavaden julij: namesto vročinskega vala, dež in poplave
vreme okolje
Nenavaden julij: namesto vročinskega vala, dež in poplave
4 posodobitev 30. jul 5:27

Neugodno julijsko vreme se je nadaljevalo po Nemčiji, zlasti v Severnem Porenju-Vestfaliji, kjer so se v četrtek in petek pričakovale padavine. Tudi v Saški in Turingiji so prevladovali oblaki, dež in posamezne nevihte, kar je nakazovalo, da pravega poletja še ni na vidiku.

Nemško in nizozemsko vreme ostaja nestanovitno, z napovedjo spremenljivega avgusta
mednarodni odnosi vreme
Nemško in nizozemsko vreme ostaja nestanovitno, z napovedjo spremenljivega avgusta

28. jul 16:06

Nemško poletje ostaja vremensko spremenljivo z veliko dežja in malo priložnosti za sončenje na plažah, pri čemer je julij prinesel redko kdaj poletne temperature. Napovedi za avgust nakazujejo nadaljevanje podobnih razmer, čeprav se napoveduje jasna smer v zvezi s temperaturami. Medtem ko v nekaterih delih Evrope še vedno beležijo ekstremne vročine, ki lahko presežejo 40 stopinj Celzija, pa ne povsod prevladuje poletno vreme. Meteorologi opozarjajo, da lahko nekatere regije doživijo neugodno vreme kljub vročini drugod po celini.

Po nizu deževnih dni se v Alpah obeta otoplitev
vreme
Po nizu deževnih dni se v Alpah obeta otoplitev

29. jul 17:41

Južna Nemčija in Tirolska sta se v zadnjem obdobju soočali z mokrim in hladnim vremenom, medtem ko je južno Evropo zajel vročinski val. Kljub temu se pričakuje, da se bo tudi severno od Alp kmalu otoplilo in da bo po deževnih dneh končno posijalo sonce. Vendar pa bo v začetku tedna še vedno potrebna previdnost, saj so mogoče padavine, čeprav bo vreme postalo bolj prijazno.

V Nemčiji se obetata vrnitev poletja in izboljšanje vremena
vreme
V Nemčiji se obetata vrnitev poletja in izboljšanje vremena
1 posodobitev 30. jul 11:50

Medtem ko je v Nemčiji poletno vzdušje prekinil dež in so temperature padle, so meteorologi napovedali, da bi se vreme lahko izboljšalo. Podobno so tudi na Nizozemskem opazili t.i. poletno ekumenizem, ko so se verniki združevali v bogoslužju in obiskovali sosednje občine, kar naj bi bil pomemben trenutek, ki ga ne gre pozabiti.

Vreme vplivalo na obiskovanje parkov in uporabo zaščite pred soncem
zdravstvo zabava
Vreme vplivalo na obiskovanje parkov in uporabo zaščite pred soncem

28. jul 9:38

Sončno in vročo vreme je močno vplivalo na obiskovalce Sunne Sommarlanda, ki je zabeležil dva rekordna dneva. Kljub temu, da skupni obisk ni presegel pričakovanj, so bili posamezni dnevi izjemno obiskani. Medtem pa Sebastian Nowacki v DN Kulturju izpostavlja, kako je poletna vročina povezana z uporabo zaščite pred soncem in težavami, ki nastanejo brez partnerja pri nanašanju kreme.

Je poletje na severu Evrope že mimo? Dež in nevihte sprožajo vprašanja
vreme
Je poletje na severu Evrope že mimo? Dež in nevihte sprožajo vprašanja

28. jul 19:43

Članka s portalov oe24.at (Avstrija) in ndr.de (Nemčija) razpravljata o vremenskih razmerah, ki jih zaznamujejo dež in nevihte, kar sproža vprašanje o koncu poletja v severni Evropi. Medtem ko avstrijski medij poudarja deževje in nevihte, ki so morda že prekinile poletje, nemški članek iz Schleswig-Holsteina navaja, da poletje še ni za odpis, kljub občutku, da se sploh še ni začelo. Oba medija izpostavljata prevlado dežja in s tem povezane pomisleke o nadaljevanju toplega letnega časa.

Entitete in sentiment

Entiteta Sentiment
trenerji Pozitivno
elektroliti Pozitivno
voda nevtralno

Zakaj je novica relevantna za Slovenijo

Povezano z vsakdanjim življenjem in zdravjem prebivalcev Slovenije, še posebej v poletnih mesecih.