Dolgotrajno sedenje ali stanje škoduje zdravju, še posebej tistim z večjim tveganjem za srčne bolezni in sladkorno bolezen tipa 2
zdravstvo

Dolgotrajno sedenje ali stanje škoduje zdravju, še posebej tistim z večjim tveganjem za srčne bolezni in sladkorno bolezen tipa 2

Nova raziskava je pokazala, da ima zmanjšanje sedenja največ koristi za tiste, ki so manj aktivni in imajo večje tveganje za srčne bolezni in sladkorno bolezen tipa 2. Gibanje je ključno za ohranjanje zdravja.

Izvorni članki

Podobni članki

Strokovnjaki poudarjajo pomen gibanja in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje bolezni in ohranjanje mobilnosti
zdravstvo šport
Strokovnjaki poudarjajo pomen gibanja in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje bolezni in ohranjanje mobilnosti

3. nov 20:07

Strokovnjaki za dolgoživost in fitnes poudarjajo pomen redne telesne aktivnosti za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Sebastián La Rosa priporoča najmanj 2.700 korakov dnevno za zmanjšanje umrljivosti in tveganja za bolezni srca in ožilja, medtem ko Rafael Hidalgo izpostavlja vaje z utežmi, še posebej mrtvi dvig, kot ključne za ohranjanje mobilnosti po 50. letu starosti. Pomembno je, da se izogibamo sedečemu načinu življenja in sledimo smernicam za zdravo življenje, da preprečimo poslabšanje kognitivnih sposobnosti.

Navade, ki koristijo srcu, koristijo tudi celotnemu telesu, mediteranska dieta zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen
tehnologija zdravstvo
Navade, ki koristijo srcu, koristijo tudi celotnemu telesu, mediteranska dieta zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen

26. avg 6:26

Nova študija je pokazala, da navade, ki so dobre za srce, koristijo celotnemu telesu. Dolgo časa so zdravniki podpirali prakse, ki ščitijo pred boleznimi srca, ki so glavni vzrok smrti med odraslimi. Poleg tega raziskovalci iz bolnišnice v Massachusettsu ugotavljajo, da lahko mediteranska dieta zmanjša genetsko tveganje za razvoj demence, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Umetna inteligenca pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni tipa 2
zdravstvo tehnologija
Umetna inteligenca pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni tipa 2

14. nov 7:05

Nova študija je pokazala, da lahko umetna inteligenca enako učinkovito kot zdravstveni strokovnjaki pomaga ljudem s preddiabetesom in prekomerno telesno težo pri preprečevanju razvoja sladkorne bolezni tipa 2. Umetna inteligenca spodbuja telesno aktivnost in uravnoteženo prehrano.

Rastlinska prehrana zmanjšuje tveganje za sočasen pojav več kroničnih bolezni
zdravstvo življenjski slog
Rastlinska prehrana zmanjšuje tveganje za sočasen pojav več kroničnih bolezni

20. avg 9:09

Po avstrijskih medijih, vključno s spletnimi mesti sn.at, kurier.at, krone.at, kleinezeitung.at in noen.at, je študija pokazala, da imajo posamezniki, ki se prehranjujejo pretežno z rastlinsko hrano, manjše tveganje za razvoj več kroničnih bolezni hkrati, kot so rak, srčno-žilne bolezni in sladkorna bolezen. Študija poudarja, da ni nujno popolnoma izključiti živalskih proizvodov, temveč le povečati vnos sadja, zelenjave, polnozrnatih žitaric in stročnic.

Težave s srcem pogosto tihe, a ključne za zdravje
zdravstvo
Težave s srcem pogosto tihe, a ključne za zdravje

29. sep 18:05

Članki opozarjajo na pomembnost zdravja srca in prepoznavanje simptomov srčnih težav. 'Umorno srce' je simptom srčnih problemov, kot je kongestivno popuščanje srca, kjer srce ne more učinkovito črpati krvi. Mnogi mislijo, da so zdravi, a imajo lahko težave s srcem, ne da bi to vedeli, saj srčne bolezni pogosto ne pošiljajo opozoril. Zdravo srce je ključno za pravilno delovanje telesa, saj zagotavlja prenos kisika in hranil po telesu.

Francoska zveza za sladkorno bolezen opozarja na duševno breme bolezni
zdravstvo
Francoska zveza za sladkorno bolezen opozarja na duševno breme bolezni

14. nov 8:05

Francoska zveza za sladkorno bolezen (FFD) opozarja, da je duševno zdravje »slepa pega« pri obravnavi sladkorne bolezni. Bolniki poročajo o stalni previdnosti, strahu pred zapleti, občutkih neuspeha in osamljenosti. Na svetovni dan sladkorne bolezni so predstavili pričevanja o bremenu te bolezni, ki se ne kaže le v telesu, temveč tudi v duševnosti.

Zakaj je novica relevantna za Slovenijo

Tema o zdravju in vplivu sedenja na splošno populacijo je relevantna za prebivalce Slovenije, saj se dotika življenjskega sloga mnogih in lahko spodbudi k bolj aktivnemu življenju.