Objavljeno: 14. 11. 2025 8:05
Raziskava je pokazala, da imajo vroče kopeli podoben učinek na srce in ožilje kot vadba. Kljub temu strokovnjaki opozarjajo, da kopel ne more nadomestiti telesne aktivnosti v telovadnici.
10. nov 21:05
Nova raziskava je pokazala, da fitnes sledilniki morda ne zaznavajo v celoti koristi intenzivne vadbe. Ljudje, ki se med vadbo močno trudijo, imajo lahko večjo korist, kot jo prikazujejo njihove naprave.
1. okt 9:06
Indijski fitnes trener Yasmin Karachiwala, znana kot trenerka Deepike Padukone, je delila preprosto vadbo za izgubo maščobe na trebuhu, ki ne zahteva opreme ali obiska telovadnice. Vadba je zasnovana za ciljanje trebušnih mišic in poševnic. Medtem pa se je David Beckham pritožil nad svojo ženo Victorio, ker je njegovo telovadnico spremenila v modno brv, čeprav je sama že zjutraj opravila trening.
15. nov 16:05
Mnoge ženske jemljejo hormonsko terapijo za lajšanje simptomov menopavze, vendar se nekatere odločijo, da je ne bodo uporabljale, zdravniki pa jim svetujejo, da se je izogibajo. Shilpa Gajarawala, ki je prebolela raka dojke, je trpela zaradi vročinskih valov, nočnega potenja, težav s spanjem in možganske megle. Hormonska terapija zanjo ni bila primerna, zato je iskala druge možnosti. Zdravniki poudarjajo, da ženskam ni treba trpeti, saj obstajajo različne alternative.
16. okt 9:03
Nova študija, objavljena v reviji The BMJ, ugotavlja, da so aerobne aktivnosti, kot so hoja, kolesarjenje in plavanje, najučinkovitejše pri lajšanju bolečin, izboljšanju gibljivosti, hoje in kakovosti življenja pri pacientih z osteoartritisom kolena. Pregled več kot 200 kliničnih študij je potrdil, da je aerobna vadba najboljša za kratkoročno in dolgoročno lajšanje simptomov osteoartritisa kolena.
10. avg 15:07
Nova študija objavljena v reviji American Journal of Clinical Nutrition je analizirala vpliv različnih vrst mleka na zdravje srca. Rezultati nakazujejo, da ima lahko uživanje določene vrste mleka negativne posledice. Medtem pa kardiologi v Pakistanu opozarjajo, da je skoraj 50 % bolnikov s srčnim infarktom mlajših od 49 let, pri čemer mnogi ne poročajo o bolečinah v prsih. Strokovnjaki svetujejo, da je ob občutku teže med hojo ali vzpenjanjem po stopnicah takoj potrebno opraviti EKG preiskavo.
26. avg 6:26
Nova študija je pokazala, da navade, ki so dobre za srce, koristijo celotnemu telesu. Dolgo časa so zdravniki podpirali prakse, ki ščitijo pred boleznimi srca, ki so glavni vzrok smrti med odraslimi. Poleg tega raziskovalci iz bolnišnice v Massachusettsu ugotavljajo, da lahko mediteranska dieta zmanjša genetsko tveganje za razvoj demence, kot je Alzheimerjeva bolezen.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Zdravje srca | Pozitivno |
Informacija o zdravstvenih koristih kopanja je lahko relevantna za prebivalce Slovenije, saj spodbuja zdrav način življenja.