Raziskovalci so ugotovili, da imajo tudi najbolj vzdržljivi športniki omejitve pri porabi kalorij. Ne glede na njihovo moč in vztrajnost, ne morejo preseči 'metabolne meje' telesa na dolgi rok. Ta meja določa maksimalno število kalorij, ki jih telo lahko porabi naenkrat. Ultramaratonci so sicer sposobni izjemnih energetskih sunkov, a na splošno dosegajo največ 2,5-kratnik metabolne stopnje, potrebne za osnovne telesne funkcije. To mejo preizkušajo z dirkami, ki trajajo več dni in obsegajo stotine kilometrov.

Raziskava je pokazala, da imajo vroče kopeli podoben učinek na srce in ožilje kot vadba. Kljub temu strokovnjaki opozarjajo, da kopel ne more nadomestiti telesne aktivnosti v telovadnici.

Google je predstavil novega osebnega zdravstvenega trenerja, ki ga poganja umetna inteligenca Gemini, za uporabnike Fitbit Premium. Trener bo na voljo kot predogled oktobra v prenovljeni aplikaciji Fitbit. Nova funkcija bo delovala kot fitnes trener, svetovalec za spanje in wellness strokovnjak. Umetna inteligenca se bo učila iz uporabnikovih navad in prilagajala načrte za bolj osebno izkušnjo. Funkcija bo na voljo tudi za ure Pixel.