APDEJT.si

Nova biografija Amy Odell o Gwyneth Paltrow razkriva različne zgodbe iz njenega življenja, od nasvetov Madonne v najstniških letih do razočaranja nad tem, kako Brad Pitt razume kaviar. Biografija raziskuje tudi Paltrowino preobrazbo iz hollywoodske igralke v guruja za dobro počutje in ustanoviteljico podjetja Goop, pri čemer ponuja vpogled v žensko za javno podobo in podrobnosti o njenem kontroverznem podjetju.

Raziskovalci so odkrili preprosto pravilo 3-30-300 za izboljšanje počutja in zmanjšanje stresa s pomočjo narave. Pravilo predlaga, da je treba imeti vsaj tri drevesa vidna iz svojega doma, preživeti 30 minut na teden v naravi in živeti v okolju, kjer je 300 metrov do najbližjega parka ali zelenice. Raziskava, objavljena v nemških medijih, poudarja, kako pomemben je stik z naravo za duševno zdravje.

Festival Tall Ships v Aberdeenu je bil deležen izjemnih pohval, obiskovalci so dogodek opisali kot enega najboljših doslej. Prireditev je pritegnila več kot 400.000 obiskovalcev in sprožila močna čustva med opazovalci. Medtem so na južni obali Velike Britanije predstavili družinski glasbeni festival Slomo Wellbeing Festival, ki poudarja program dobrega počutja z namenom prinesti veselje, mir in povezanost družinam.

Najnovejše raziskave poudarjajo, da hišni ljubljenčki in telesna aktivnost pomembno prispevajo k izboljšanju duševnega zdravja. Hišni ljubljenčki, kot so poročali pri Ruli, zmanjšujejo tesnobo, nudijo družbo in spodbujajo gibanje, kar krepi splošno dobro počutje. Prav tako je bila potrjena ključna vloga izogibanja sedečemu življenjskemu slogu, predvsem pri najstnikih, za boljše duševno zdravje.

Ob svetovnem dnevu prijateljstva so mediji poudarili, da je prijateljstvo ključnega pomena za človekovo dobro počutje in srečo. Vprašanja o vrednosti realnih prijateljstev v primerjavi z virtualnimi ter težavah pri ohranjanju vezi v stresnih časih ostajajo relevantna. Dodatno se je raziskovalo tudi, kako so se začela najboljša prijateljstva, saj nekatere poti do njih spremenijo vse.

Dana Santas, strokovnjakinja za um-telo, ponuja 12 nasvetov za ohranjanje dobrega počutja med praznovanjem zahvalnega dne. Poudarja, da lahko dolgotrajno kuhanje, sedenje in družabne aktivnosti povzročijo utrujenost in napetost, zato predlaga preproste strategije za lajšanje teh težav.

HSBC je v Singapurju odprl svoj prvi center za zdravje in dobro počutje, ki ga upravlja Raffles Medical. Ta poteza banki omogoča, da svojim strankam zavarovalne podružnice ponudi dodatne ugodnosti. Center se nahaja v okviru njihovega novega centra za premoženje v Star Vista.

Igralka Issa Rae je obraz nove linije oblačil Beyond Yoga za zunanjo uporabo. V ekskluzivnem intervjuju za PEOPLE je spregovorila o svoji poti do telesne pripravljenosti in poudarila pomen čuječnosti ter dobrega počutja. Podjetje Beyond Yoga je ob tej priložnosti predstavilo novo blagovno znamko "Seek Beyond", ki združuje gibanje, čuječnost in povezovanje ter podpira rast na vseh področjih življenja.

Članek CNN poroča, da je Dan veteranov v ZDA zvezni praznik od leta 1954, ki spominja na vse, ki služijo v ameriški vojski. Praznujejo ga že več kot stoletje, prvotno pa je obeleževal konec prve svetovne vojne.

Raziskovalci Univerze v Innsbrucku so dokazali, da imajo dotiki med ljudmi in hišnimi ljubljenčki pozitiven vpliv na počutje. V študiji, ki je zajela približno 400 lastnikov psov in mačk, so ugotovili, da božanje in celo nežno potiskanje s strani živali napovedujeta večje zadovoljstvo pri lastnikih.

Škotska je v zadnjih dveh letih zabeležila 'izjemen porast' splošnega počutja prebivalstva, kaže nova raziskava. Kljub temu poročilo organizacije Carnegie UK ugotavlja, da razlike med različnimi skupinami prebivalstva ostajajo. Poročilo poudarja 'skromno izboljšanje' splošnega počutja, vendar opozarja, da še vedno obstajajo področja, kjer je potrebno več napora.

Selena Gomez je na dogodku Rare Impact Fund Benefit v Los Angelesu delila svoje metode za obvladovanje težkih dni. Poudarila je pomen opore v prijateljih in terapiji za ponovno vzpostavitev ravnovesja. Igralka in pevka je razkrila, da se v slabih dneh zateče k pogovoru s prijatelji in obisku terapij, kar ji pomaga ohranjati dobro duševno zdravje.

Žurnalist, ki je navajen prelagati roke, se je po večmesečnem slabem počutju odločil za obisk zdravnika. Diagnoza je bila zanj presenetljiva.

Navaden kih, izcedek iz nosu in utrujenost so pogosti znaki prehlada, ki lahko motijo vsakdanje življenje. Na srečo obstajajo preprosti načini za zmanjšanje simptomov in pospešitev okrevanja s pomočjo vsakodnevne nege.

Genestra Brands je v Kanadi začel kampanjo »In My Gut Check Era«, s katero želi opozoriti na pomembnost zdravja prebavil. V Kanadi se namreč vse več ljudi sooča s težavami s prebavo, pri čemer več kot 57 odstotkov Kanadčanov želi izboljšati zdravje svoje črevesja, vendar ne vedo, kako. Podjetje želi s kampanjo ponuditi informacije in rešitve za izboljšanje splošnega počutja prek optimizacije zdravja prebavil.

Članki iz različnih virov (World Online, Winnipeg Free Press, Halifax City News) obravnavajo vprašanje, ali so sprehodi v mestnem okolju enako koristni kot sprehodi v naravi. Članki poudarjajo kontrast med pomirjujočimi elementi narave, kot so šumenje potoka in šelestenje listja, ter mestnimi elementi, kot so promet, množice in beton.

Strokovnjaki za dom so ugotovili, da ima kurjenje rožmarina v domu številne pozitivne učinke na počutje in pomaga pri odganjanju škodljivcev.

iHerb, globalna platforma za e-trgovino na področju zdravja in dobrega počutja, je napovedala lansiranje svoje letne mega razprodaje 11.11 Wellness Mega Sale, ki strankam v Singapurju ponuja posebne popuste na celotno ponudbo od 5. do 24. novembra. Od 5. do 12. novembra lahko kupci izkoristijo 26 % popust na celotno ponudbo s promocijsko kodo "iherb26".

Članek poudarja, da lahko gojenje sobnih rastlin prinese srečo in izboljša počutje. Poudarek je na tem, da bi se morali lastniki rastlin vprašati, kakšen vpliv imajo rastline na njihovo emocionalno stanje.

Japonska filozofija 'hara hachi bu', ki izvira iz konfucijanskega učenja, priporoča uživanje hrane le do približno 80-odstotne sitosti. Ta praksa, ki jo upoštevajo nekateri najdlje živeči ljudje na svetu, temelji na zmernosti in naj bi pozitivno vplivala na zdravje.