APDEJT.si

Christina Aguilera je nedavno močno shujšala, kar je pri njenih oboževalcih in širši javnosti sprožilo zaskrbljenost. Pevka, ki se je pridružila skupini štiridesetletnih zvezdnic, ki so drastično spremenile svojo postavo, je svojo izjemno vitko figuro pokazala na premieri muzikala "Burlesque". Njena prekomerno suha postava je privedla do kritik, da so njeni vsadki zdaj videti smešno in da je njena vitkost že zaskrbljujoča.

Raziskave kažejo, da lahko urejen vrstni red prehranjevanja, znan kot 'zaporedje obrokov', pomaga pri izgubi teže in preprečevanju sladkorne bolezni. Ta metoda vključuje uživanje vlakninaste zelenjave, beljakovin in maščob pred ogljikovimi hidrati, kar pomaga pri preprečevanju nenadnega dviga krvnega sladkorja in poveča občutek sitosti. Hkrati opozarjajo na deset nezdravih živil in pijač, ki prispevajo k povečanju telesne teže, predvsem tista z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, in priporočajo njihove zdrave alternative.

Pevka Jessica Simpson naj bi v svoji novi pesmi z naslovom 'Fade' odkrito obtožila svojega moža Erica Johnsona. Hkrati je na spletu vzbudila veliko pozornosti s svojo izjemno izgubo teže, ki jo je javnosti pokazala v drobnem bikiniju, kar je sprožilo številne odzive po internetu.

Denise Welch, znana z oddaje Loose Women, je javno spregovorila o svojem dolgoletnem boju z odvisnostjo od hrane in prekomerno težo, pri čemer je uspešno izgubila 2,5 kamna (približno 16 kg). Zvezdnica je priznala, da je po tem, ko je pred več kot 13 leti opustila alkohol, eno odvisnost zamenjala z drugo, in sicer z odvisnostjo od hrane. Njen boj z duševnim zdravjem in prenajedanjem je trajal več let, zdaj pa je našla način, kako obvladati svoje navade in doseči pomembno izgubo teže.

Nekdanja zvezdnica resničnostnega šova Big Brother, Chanelle Hayes, stara 36 let, je med počitnicami na Tenerifih pokazala svojo postavo v izrezanih bikinijih, potem ko je izgubila devet kamnov (približno 57 kg) teže. Hayesova, ki je leta 2007 sodelovala v šovu Channel 4, je pozirala v dvodelnih kopalkah ob bazenu in na plaži, s čimer je poudarila svoje izklesane trebušne mišice in splošno preobrazbo po veliki izgubi teže.

Druga sezona serije "With Love, Meghan" je naletela na ostre kritike, Meghan Markle pa se odziva nanje. Princa Harryja so posvarili pred sodelovanjem pri Netflixovem dokumentarcu o princesi Diani, ker bi to lahko še poslabšalo odnos s princem Williamom.

Elle, Britanka, ki jo je moški ignoriral po video klicu, je s pomočjo samohipnoze izgubila dve kamni teže in si popravila zobe. Elle, ki je bila prestrašena glede svoje teže in nasmeha, se je odločila za samohipnozo, da bi premagala svojo tesnobo in dosegla želene rezultate.

Meghan Markle se s svojo serijo 'With Love, Meghan' vrača na male zaslone, pri čemer se druga sezona osredotoča na radost in pozitivnost, kar je med njenimi oboževalci dobro sprejeto. Medtem pa je Meghan Trainor pritegnila pozornost na premieri filma 'The Paper' v Los Angelesu, kjer je pokazala svojo preobrazbo po izgubi teže in nedavni povečavi prsi.

Štefica, tekmovalka v šovu 'Življenje na Tehtnici', je po koncu tekmovanja izgubila 70 kilogramov. S fotografijo je prikazala svojo neverjetno preobrazbo, na kateri je primerjala svoj videz s tistim ob začetku šova, ko je tehtala 157,6 kilograma. Poudarila je, kako zelo ji je sodelovanje v šovu spremenilo življenje.

Kylie Jenner se je ponovno znašla v središču pozornosti zaradi kritičnega odziva javnosti na njeno najnovejšo visokomodno fotografsko kampanjo. Številni sledilci so na družbenih omrežjih izrazili svoje nestrinjanje z njenim izrazom, še posebej pa so izpostavili njene 'mrtve oči'. Medtem je Kourtney Kardashian Barker ponovno zanikala govorice o nosečnosti, ki so se pojavile po objavi njenih najnovejših fotografij.

Britanski mediji poročajo, da naj bi preprosta pijača iz dveh sestavin, zaužita pred spanjem, pomagala pri izgubi teže in uravnavanju ravni sladkorja v krvi. Dr. Eric Berg, ki se ukvarja z izgubo teže s pomočjo prehrane in naravnih metod, je delil recept za to pijačo.

Novi članki osvetljujejo pomembnost empatije in razumevanja v družinskih odnosih ter osebno transformacijo skozi težke izkušnje. Ena novinarka je delila ganljivo zgodbo o tem, kako je priznavanje in podpora njene mame spremenila njeno življenje, ko se je soočala s posledicami kraja v trgovini. Drugi članek pa napoveduje slovo urednice od založništva, kar predstavlja zaključek pomembnega poglavja v njeni karieri.

Pevka Krstinja Todorović Matanović, ki je zaslovela v šovu 'Zvezde Granda', je po porodu svoje hčerke Dunje doživela izjemno transformacijo. Izgubila je skoraj 100 kilogramov in kljub nosečnosti ohranja vitko postavo. Pevka je izrazila zadovoljstvo nad spremembami in poudarila, da sedaj bolje pozna svoje prioritete.

Nekdanji zvezdnik ragbijja James Haskell je svoje sledilce navdušil z drznim posnetkom, na katerem je razkazal svojo preobrazbo po izgubi teže. 40-letni Haskell je pokazal izklesano postavo z vidnimi trebušnimi mišicami, kar je mnoge presenetilo, še posebej ob nedavnem razhodu z ženo Chloe Madeley po petih letih zakona.

Po prazničnih pojedinah se mnogi zaobljubijo, da bodo shujšali. Za ljudi s hipertenzijo je to lahko pomembno za zdravje. Vendar pa izguba teže ni vedno dovolj za odpravo visokega krvnega tlaka. Odgovor je odvisen od primera do primera.

Študija je pokazala, da je za opazne rezultate pri izgubi teže, zmanjšanju obsega pasu in zmanjšanju telesne maščobe potrebno vsaj 150 minut aerobne vadbe na teden. Fizična aktivnost je ključnega pomena za ohranjanje zdrave teže in splošnega zdravja.

Nemški televizijski voditelj Michael Schanze je v približno dveh letih izgubil skoraj 100 kilogramov s pomočjo injekcij za hujšanje. Kljub uspešni izgubi teže pa se Schanze sooča z znatnimi stranskimi učinki zdravljenja.

Ameriška komičarka Amy Schumer je zanikala govorice, da je izbrisala stare fotografije iz Instagrama, da bi skrila svojo prejšnjo podobo pred izgubo teže. Schumerjeva, ki je shujšala s pomočjo zdravila Mounjaro, je dejala, da razlog za brisanje fotografij ni povezan z njenim videzom.

Quinton Aaron, znan po vlogi Michaela Oherja v filmu 'The Blind Side', je dosegel pomemben mejnik v svoji poti izgube teže. Igralec je razkril, da je izgubil 90 kilogramov in si zadal cilj izgubiti še dodatnih 25 kilogramov. Spremembo je dosegel s preoblikovanjem življenjskega sloga.

Josie Gibson, znana televizijska voditeljica oddaje 'This Morning', je na Instagramu pokazala svojo izgubo teže v oprijetem kostumu za noč čarovnic. Pohvalila se je s svojo preobrazbo, ki jo je dosegla s povečano aktivnostjo, zmanjšanim vnosom hrane in izobraževanjem o zdravi prehrani. Na posnetku se je zabavala s svojim sinom Reggiejem, starim sedem let.