APDEJT.si

Psihologi in strokovnjaki opozarjajo na pomen razvite čustvene inteligence, ki se kaže v sposobnosti posameznika za obvladovanje lastnih čustev in empatijo do drugih. Obenem izpostavljajo problem 'gaslightinga', oblike čustvenega nasilja, ki je pogosto neopazno, a ima resne posledice za duševno zdravje žrtve. To vedenje, ki ga psihologi obravnavajo kot eno najsubtilnejših oblik zlorabe, lahko povzroči veliko škodo in je pomembno za prepoznavanje in obravnavanje.

Članek opisuje pet pomembnih faz, skozi katere gredo skoraj vsi upokojenci. Poudarek je na tem, da te faze niso odvisne od starosti, temveč od občutkov posameznika.

Medtem ko sodobni vodstveni pristopi poudarjajo ranljivost in avtentičnost, dr. Kirstin Ferguson opozarja, da obstaja čas in prostor za solze. V članku razpravlja o situaciji, ko so zaposleni odpuščeni, a je potrebno tolažiti direktorja, kar odpira vprašanja o primernosti čustvenih odzivov vodij v težkih situacijah.

Po mnenju raziskovalcev žalovanja je morje lahko zdravilno, potovanja pa so lahko pomemben korak pri obvladovanju izgube ljubljene osebe. Proces žalovanja je dolgotrajen, a ko nastopi pravi čas, lahko potovanja žalujočim pomagajo pri nadaljnjem napredovanju.

Najnovejše novice iz ZDA vključujejo poročila o spremembah programa SNAP, nasvetih za upočasnjevanje kognitivnega upada in novih kaznih za obiskovalce, ki se pojavljajo brez zgornjega dela oblačil. Poleg tega je bila objavljena študija, ki kaže, da so ljudje, ki doživijo izjemno žalost, bolj izpostavljeni tveganju za smrt v desetih letih po izgubi bližnjega.

Prijateljstva so izjemno pomembna za osebno srečo in splošno počutje, kar potrjujejo tudi rezultati dolgotrajne Harvardske študije. Dobre medosebne povezave, od partnerskih do naključnih poznanstev, imajo največji vpliv na občutek sreče. Psihologinja Patricia Winkler opozarja, da pomanjkanje prijateljev zmanjšuje pričakovano življenjsko dobo podobno kot kajenje, kljub trendu upadanja pomembnosti prijateljstev, deloma tudi zaradi vloge pametnih telefonov. Članka poudarjata, zakaj imajo prijateljstva tako velik vpliv na telesno in duševno zdravje ter kako jih pravilno negovati.

Anneke (38), projektna vodja v velikem marketinškem podjetju, se je zaradi izgorelosti in preobremenjenosti odločila za spremembo življenjskega sloga. Čeprav je bila sprva neodločna glede zmanjšanja delovnega časa, je s pomočjo proračunske svetovalke Carolien Vos ugotovila, da je za mir in manj stresa pripravljena žrtvovati 840 evrov mesečno. Njena odločitev poudarja, kako sodobni življenjski ritem pogosto vodi v izgorelost, kjer posamezniki »kupujejo« stres namesto kakovosti življenja.

Podkast 'Dobar loš zao' je s Srbijo zaključil svojo sezono, v kateri sta voditelja Nenad Kulačin in Marko Vidojković kritično komentirala delo vlade, hkrati pa ugotavljala, da se Srbija ne bo umirila. Mario Žuvela je razmislil o pomenu izjave "utrujen sem", pri čemer je izpostavil, da za njo pogosto stoji želja po ljubezni, sprejetosti in spoštovanju ter pretekle boleče izkušnje. Črnogorski časopis Dan je objavil horoskop za 31. julij, ki med drugim napoveduje odličen dan za Bika pri izhodih z ljubljeno osebo in Strelcu reševanje zaostalih obveznosti.

Angela de Jong je po ogledu oddaje o 'peklenski tašči' na SBS 6 začela raziskovati fenomen narcističnih tašč, pri čemer je Monique Hansler označila za 'pošast iz pekla', vendar poudarja, da ni edina s takšnimi lastnostmi. Članek obravnava vprašanje, kaj se dogaja s taščami.

Raziskovalci so odkrili preprosto pravilo 3-30-300 za izboljšanje počutja in zmanjšanje stresa s pomočjo narave. Pravilo predlaga, da je treba imeti vsaj tri drevesa vidna iz svojega doma, preživeti 30 minut na teden v naravi in živeti v okolju, kjer je 300 metrov do najbližjega parka ali zelenice. Raziskava, objavljena v nemških medijih, poudarja, kako pomemben je stik z naravo za duševno zdravje.

Članek na Blic.rs je predstavil top 10 znanstvenofantastičnih filmov po izboru Letterboxd, pri čemer je poudaril presenetljiv prvi izbor. Drugi članek na Blic.rs se je posvetil vplivu režiserja Christopherja Nolana na kinematografijo, s poudarkom na njegovem avtorskem izrazu znotraj velikih produkcij. Alo.rs je ponudil nasvete, kako asertivno reči 'ne', ne da bi bili nesramni. Jutarnji.hr pa je poročal o nemškem filmu "Cigla" (Brick), trilerju, ki se dogaja v zazidani stavbi, in njegovi primernosti za streaming platforme.

Prihajajoči film 'Whistle' režiserja Corina Hardyja (znanega po 'The Hallow' in 'The Nun') obljublja nadnaravno folk grozljivko, ki združuje prekletstvo Aztekov s srednješolsko grozo. Po drugi strani pa se komedija groze 'Together' osredotoča na psihološko grozo in zapletenost dolgotrajnih razmerij, ter s srhljivo natančnostjo prikazuje težave pri izstopu iz njih.

Članek obravnava, kako rigidno razmišljanje lahko posameznike ujame v lastne miselne zapore, kjer si postavljajo stroga pravila in vidijo svet v črno-beli tehniki. Poudarja, da obstaja pot do sočutja do sebe in premagovanja te stiske.

Članek o umetnosti 'King of Drag' Big D poudarja njegovo komičnost in popularnost kljub neosvojitvi naslova. Drugi članek raziskuje pet najbolj priljubljenih goriščnih razdalj v filmski produkciji. Tretji članek pa ugotavlja, da se zdi, da generacija Alpha manj pogosto reagira na šaljive telesne funkcije, kot so napenjanje, in normalizira telesne funkcije, kar preseneča starejše generacije.

Nick Cave je s solo turnejo obiskal Evropo, kjer je v Rimu prejel stoječe ovacije. Medtem je nemški glasbenik Jan Delay v razprodani Areni Dunaj navdušil približno 3.500 obiskovalcev, ki so uživali v njegovem nastopu in prepevali njegove uspešnice.

Nova študija je pokazala, da naša osebnost pomembno vpliva na to, katera vrsta telesne vadbe nam prinaša užitek. Poleg tega raziskava poudarja, kako lahko gibanje še posebej koristi anksioznim in stresnim posameznikom, saj lajša njihove simptome.

Strah pred majhnimi mikrobi, znan tudi kot mizofobija, lahko postane resen problem, ko previdnost preraste v bolezensko stanje. Strokovnjaki pojasnjujejo, kdaj je ta strah še normalen in kdaj postane patološki, kar lahko močno omejuje vsakodnevno življenje posameznika. Članek obravnava tudi možnosti pomoči, ko strah pred klicami preraste v fobijo.

Razvoj možganov pri mladih ljudeh spodbuja impulzivno vedenje, kar je pomembno za odraščanje in osamosvojitev. Strokovnjaki poudarjajo, da je ta faza nujna, da mladi zapustijo varno cono doma in se soočijo z novimi izzivi, čeprav to pomeni večjo nagnjenost k tveganju.

Dnevni horoskop za 30. julij napoveduje, da se bodo ribam odprle odlične poslovne priložnosti, medtem ko bodo ovni izpostavljeni nepričakovanim spremembam in jih bo razjezila ljubljena oseba. Po drugi strani psiholog opozarja na ključna vprašanja, s katerimi lahko preverimo, ali smo v nezdravem partnerskem odnosu. Če na tri vprašanja odgovorimo z 'ne', je verjetno, da je razmerje problematično, še posebej če partner pogosto sledi izključno svojim interesom, ne upošteva dogovorov in impulzivno sprejema odločitve brez posvetovanja.

Intervju z Andreasom Peglajem, ki ga je opravila Andrea Drescher, obravnava problem apatije in neaktivnosti med sistemskimi kritiki, ki menijo, da je kakršnokoli dejanje nekoristno. Peglau razpravlja o tem, kako spodbuditi bralce in komentatorje alternativnih ter družbenih medijev k dejanjem in premagovanju občutka nemoči. Vprašanje, kako ljudi spodbuditi k aktivnemu delovanju namesto pasivnega spremljanja in komentiranja, je osrednja tema pogovora.