Strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da čeprav je pravilo 'manj sestavin, bolj zdrava hrana' pogosto uporabno, se prehranska vrednost ne sme ocenjevati zgolj na podlagi števila sestavin. Poudarjajo, da je pomembno upoštevati celotno sestavo živil in njihovo hranilno vrednost.

Daniëlle je dolga leta trpela zaradi obsesivne težave s hrano, pri čemer je prenajedanje uporabljala kot obliko tolažbe. S pomočjo skupine Anonimnih Prekomernih Jedcev ji je uspelo premagati kompulzivno prenajedanje in se osvoboditi odvisnosti od hrane. Izjavila je, da je bila suženj svojega lastnega vedenja.

Dietetičarka priporoča specifična živila, ki lahko najstnikom pomagajo zadostiti dnevnim potrebam po železu. V ločeni zgodbi 15-letna skateboarderka Arisa Trew deli svoj tipičen dnevni jedilnik.