Objavljeno: 31. 7. 2025 11:02
Mednarodna raziskava je pokazala, da je 7.000 korakov na dan dovolj za pozitivne učinke na zdravje, s čimer ni potrebno doseči prej "neuradnega" cilja 10.000 korakov. Več gibanja je seveda bolje od sedečega načina življenja, vendar zmerna aktivnost že zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, demenco ter znižuje splošno umrljivost za 47 odstotkov.
28. jul 11:14
Študije in članki iz medijev opozarjajo, da je za izboljšanje zdravja mogoče doseči pozitivne učinke že s 7.000 koraki dnevno, čeprav mnogi še vedno verjamejo v potrebo po 10.000 korakih. Omenjeni viri poudarjajo, da so koristi za zdravje opazne že pri nižjih številkah korakov.
30. jul 14:11
Novi pristop k izgubi teže in izboljšanju zdravja vključuje tako dieto z omejenim vnosom kalorij kot tudi redno, hitro hojo. Medtem ko je kalorični deficit že dolgo priznan kot temeljni korak pri hujšanju, nova študija poudarja, da lahko hitra hoja bistveno prispeva k daljšemu življenju. Študija, ki je vključevala skoraj 80.000 posameznikov, predvsem iz ekonomsko šibkejših slojev v ZDA, je pokazala, da je redna hoja, še posebej hitrejša, povezana z izboljšanim zdravjem. Strokovnjaki poudarjajo, da ni enotnega pristopa k izgubi teže, vendar kombinacija teh dveh metod prinaša opazne rezultate, kar potrjujejo tudi številni navdušenci nad fitnesom na družbenih omrežjih.
30. jul 14:11
Danes je bilo potrjeno, da aluminijeve soli, ki se v cepivih uporabljajo že stoletja za krepitev imunskega odziva, ne predstavljajo povečanega tveganja za avtoimunske bolezni. Kljub milijardam uporabe so se vedno znova pojavljale govorice o njihovi nevarnosti. Nedavna analiza podatkov 1,2 milijona otrok, ki so jo izvedli danski znanstveniki, je pokazala, da ni povečanega tveganja za tovrstne bolezni.
30. jul 8:07
Avstrijska zvezna dežela Predarlska načrtuje, da bo zdravstvena telefonska linija 1450 postala osrednja točka za prvo medicinsko pomoč, s čimer bo nadomestila osebnega zdravnika kot primarno stično točko. Zdravstvena deželna svetnica Martina Rüscher (ÖVP) je poudarila, da bo to prineslo spremembo v načinu iskanja prve pomoči. Medtem v Nemčiji, natančneje v Oberbergu, AOK v svojem zdravstvenem poročilu opozarja na slabo informacijsko pretočnost med osebnimi in specialističnimi zdravniki. AOK se zavzema za to, da bi vsi podatki potekali prek osebnega zdravnika, kar bi izboljšalo usklajenost zdravljenja.
Medtem ko so v Združenem kraljestvu predstavili pomembne novosti na področju zdravljenja demence in socialnega predpisovanja, so se v medijih pojavile zgodbe o zdravstvenih zapletih, povezanih s potovanji, in družinskih dilemah. Mati se je po potovanju v Marmaris v Turčiji, kjer je med potapljanjem z masko dobila meningitis, znašla v komi. Prav tako je oče na družbenem omrežju Reddit delil dilemo glede ustavitve 'menstrualnega slavja', ki ga je organizirala njegova žena za njuno hčerko.
28. jul 18:14
Članek s spletne strani huffingtonpost.co.uk opisuje izkušnjo posameznika, ki je z dnevno 20-minutno vadbo znatno povečal svoj VO2 max, kar je vodilo do izboljšanja kategorizacije telesne pripravljenosti v aplikaciji Apple Health. Članek z strani gbnews.com pa predstavlja manj znano vajo za krepitev glutealnih mišic, ki jo je uporabila vplivnica Emily Yaisla, s poudarkom na estetskih in zdravstvenih prednostih, kot je zmanjšanje tveganja za poškodbe.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Hoja | Pozitivno |
| Bolezni srca in ožilja | Negativno |
| Demenca | Negativno |
Zdravje je pomembno za vse prebivalce Slovenije, zato so informacije o tem, kako skrbeti za zdravje, relevantne.
