Najnovejše raziskave in nasveti strokovnjakov poudarjajo pomen vadbe, prehrane in kognitivne stimulacije za ohranjanje vitalnosti in izboljšanje zdravja. Osebni trenerji priporočajo znanstveno podprte strategije za učinkovito vzpostavitev vadbene rutine, saj samo miselnost ni dovolj za preoblikovanje telesne pripravljenosti. V svetu fitnesa pa niso pomembni le treningi z utežmi; podjetje CrazyBulk iz New Yorka med drugim ponuja legalne dodatke za moč, ki pomagajo pri izgradnji mišične mase. Za starejše prebivalce ZDA je ključnega pomena ohranjanje mentalne ostrine z aktivnim življenjskim slogom, možganskimi izzivi in zdravo prehrano. Presenetljivo pa kreatin, ki je bil nekoč povezan zgolj z izgradnjo mišic, zdaj velja za močno molekulo s širokim spektrom koristi, vključno z izboljšanjem delovanja možganov, upočasnitvijo staranja in presnovo energije, kar kaže, da je koristen za vsakogar, ne le za športnike.

Poletno opazovanje majhnih ptic, ki hitro letajo po vrtovih, je postalo pogosta tema v Mackinac Islandu v ZDA. Medtem ko nekatere zgodbe obravnavajo mirne in naravne pojave, druge poudarjajo izzive in presenetljive poti do ozdravitve. Christine Helm je po hudi prometni nesreči, v kateri je bila tudi njena hčerka, odkrila, da vizualna terapija in interakcija s piščanci prispevajo k njenemu okrevanju, kljub temu, da so bile njene poškodbe sprva ocenjene kot manjše. Poleg osebnih izkušenj pa se je izpostavila tudi pomembnost družinskih vezi, zlasti v kontekstu odnosov s starši, in kako lahko izboljšanje teh odnosov pozitivno vpliva na posameznikovo življenje. V športnem svetu pa se v Združenih državah Amerike vse bolj uveljavlja lakros, zlasti njegova avtohtona različica baaga’adowewin, ki krepi skupnostne in družinske vezi med staroselci.

Nova študija je pokazala, da imata prisotnost ljudi in človeška infrastruktura v nacionalnih parkih ZDA dolgotrajen vpliv na obnašanje velikih živali, ki tam prebivajo. Živali spreminjajo svoje navade, saj je bil vpliv opazen celo med zaprtjem parkov za obiskovalce v času pandemije leta 2020.