Članki opozarjajo na različne vidike hidracije. Eldiario.es poroča, da sladkane aromatizirane vode niso zdrava izbira za hidracijo, ampak so bolj podobne sladkim pijačam. Noi.md svari pred prekomernim pitjem vode, ki lahko povzroči neravnovesje v telesu. Elnacional.cat pa predstavlja matcha de coco kot osvežilno in okusno poletno pijačo.

Članki iz Latinske Amerike obravnavajo vprašanje, ali je za ustrezno hidracijo po telesni vadbi resnično potrebno uživanje vode z elektroliti. Razpravljajo o poplavi različnih izdelkov na trgu, kot so oralne rehidracijske soli, izotonične pijače in energetske pijače, ter o tem, kako izbrati najboljše za svoje potrebe. Poudarjajo, da so elektroliti minerali, ki imajo električni naboj, ko se raztopijo v vodi, in so ključni za številne vitalne funkcije telesa.

Članki iz Mehike in Peru poročajo o naraščajočem zanimanju za magnezij kot možno pomoč pri izboljšanju spanja. Raziskave kažejo, da je magnezij pomemben mineral, ki lahko prispeva k nevrološkemu zdravju, uravnavanju srčnega ritma in številnim biokemičnim funkcijam. Kljub temu strokovnjaki opozarjajo, da je treba pretehtati potrebo po prehranskih dopolnilih in se posvetovati s strokovnjakom.