Manj hoje za boljše zdravje: 7000 korakov je dovolj
zdravstvo tehnologija

Manj hoje za boljše zdravje: 7000 korakov je dovolj

24. jul 12:39

Nova nemška študija, objavljena v "Lancet Public Health", je potrdila, da že 7000 korakov na dan znatno zmanjša tveganje za resne bolezni in prezgodnjo smrt. Poudarja, da priporočilo 10.000 korakov ni nujno potrebno za izboljšanje zdravja. Izsledki analize 57 študij kažejo, da se tveganje za prezgodnjo smrt skoraj prepolovi že pri doseganju 7000 korakov dnevno.

24. jul 11:59

Nova nemška študija je potrdila, da zadostuje že 7000 korakov na dan za zmanjšanje tveganja za resne bolezni in prezgodnjo smrt, ki se ob doseganju te številke skoraj prepolovi. Priporočilo 10.000 korakov na dan tako ni nujno potrebno za izboljšanje zdravja in daljše življenje.

Študija, objavljena v reviji "Lancet Public Health", je pokazala, da že 7000 korakov na dan zmanjša tveganje za številne resne bolezni. Priporočilo 10.000 korakov na dan ni nujno potrebno za izboljšanje zdravja. Izsledki, ki temeljijo na analizi 57 študij, nakazujejo, da se tveganje za prezgodnjo smrt skoraj prepolovi že pri doseganju 7000 korakov dnevno.

Izvorni članki

Podobni članki

Raziskava kaže, da je 7.000 korakov na dan dovolj za zdravje
zdravstvo tehnologija
Raziskava kaže, da je 7.000 korakov na dan dovolj za zdravje

31. jul 11:02

Mednarodna raziskava je pokazala, da je 7.000 korakov na dan dovolj za pozitivne učinke na zdravje, s čimer ni potrebno doseči prej "neuradnega" cilja 10.000 korakov. Več gibanja je seveda bolje od sedečega načina življenja, vendar zmerna aktivnost že zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, demenco ter znižuje splošno umrljivost za 47 odstotkov.

Aluminijeve soli v cepivih ne povečujejo tveganja za avtoimunske bolezni
tehnologija zdravstvo
Aluminijeve soli v cepivih ne povečujejo tveganja za avtoimunske bolezni

30. jul 14:11

Danes je bilo potrjeno, da aluminijeve soli, ki se v cepivih uporabljajo že stoletja za krepitev imunskega odziva, ne predstavljajo povečanega tveganja za avtoimunske bolezni. Kljub milijardam uporabe so se vedno znova pojavljale govorice o njihovi nevarnosti. Nedavna analiza podatkov 1,2 milijona otrok, ki so jo izvedli danski znanstveniki, je pokazala, da ni povečanega tveganja za tovrstne bolezni.

Število primerov raka na jetrih se bo do leta 2050 občutno povečalo
družba zdravstvo
Število primerov raka na jetrih se bo do leta 2050 občutno povečalo

29. jul 7:14

Strokovnjaki opozarjajo, da se bo število primerov raka na jetrih do leta 2050 po vsem svetu povečalo za kar 76 odstotkov. Trenutno je to šesta najpogostejša vrsta raka, ki jo je težko zdraviti. Velik del primerov bi bilo mogoče preprečiti z zmanjšanjem uživanja alkohola, uravnavanjem telesne teže in boljšo zaščito pred hepatitisom, poudarjajo strokovnjaki.

Hitra hoja in kalorični deficit izboljšujeta zdravje in pospešujeta hujšanje
tehnologija življenjski slog
Hitra hoja in kalorični deficit izboljšujeta zdravje in pospešujeta hujšanje

30. jul 14:11

Novi pristop k izgubi teže in izboljšanju zdravja vključuje tako dieto z omejenim vnosom kalorij kot tudi redno, hitro hojo. Medtem ko je kalorični deficit že dolgo priznan kot temeljni korak pri hujšanju, nova študija poudarja, da lahko hitra hoja bistveno prispeva k daljšemu življenju. Študija, ki je vključevala skoraj 80.000 posameznikov, predvsem iz ekonomsko šibkejših slojev v ZDA, je pokazala, da je redna hoja, še posebej hitrejša, povezana z izboljšanim zdravjem. Strokovnjaki poudarjajo, da ni enotnega pristopa k izgubi teže, vendar kombinacija teh dveh metod prinaša opazne rezultate, kar potrjujejo tudi številni navdušenci nad fitnesom na družbenih omrežjih.

Pacienti dvomijo v strokovnost zdravnikov, ki uporabljajo umetno inteligenco
tehnologija zdravstvo
Pacienti dvomijo v strokovnost zdravnikov, ki uporabljajo umetno inteligenco

28. jul 8:06

Študija je pokazala, da pacienti slabše ocenjujejo zdravnike, ki pri svojem delu uporabljajo umetno inteligenco (UI). Zaznavajo jih kot manj kompetentne, empatične in zaupanja vredne. Kljub temu pa strokovnjaki poudarjajo, da UI v medicini ponuja izjemne priložnosti, ki jih ne gre spregledati, čeprav obstajajo pomisleki glede morebitne medicinske dezinformacije, ki bi jo lahko širili preko orodij, kot je ChatGPT.

Avstrija in Nemčija reformirata primarno zdravstveno oskrbo
zdravstvo politika
Avstrija in Nemčija reformirata primarno zdravstveno oskrbo

30. jul 8:07

Avstrijska zvezna dežela Predarlska načrtuje, da bo zdravstvena telefonska linija 1450 postala osrednja točka za prvo medicinsko pomoč, s čimer bo nadomestila osebnega zdravnika kot primarno stično točko. Zdravstvena deželna svetnica Martina Rüscher (ÖVP) je poudarila, da bo to prineslo spremembo v načinu iskanja prve pomoči. Medtem v Nemčiji, natančneje v Oberbergu, AOK v svojem zdravstvenem poročilu opozarja na slabo informacijsko pretočnost med osebnimi in specialističnimi zdravniki. AOK se zavzema za to, da bi vsi podatki potekali prek osebnega zdravnika, kar bi izboljšalo usklajenost zdravljenja.

Entitete in sentiment

Entiteta Sentiment
Lancet Public Health nevtralno
7000 korakov zelo pozitivno
Hoja nevtralno
daljše življenje Pozitivno
resne bolezni Negativno
prezgodnja smrt Negativno
7000 korakov na dan zelo pozitivno
10.000 korakov na dan nevtralno
Zdravje Pozitivno

Zakaj je novica relevantna za Slovenijo

Novica je zelo relevantna za splošno prebivalstvo, saj ponuja praktične smernice za izboljšanje zdravja z vsakodnevno telesno aktivnostjo, kar ima neposreden vpliv na življenjski slog in dobro počutje.