Raziskave kažejo, da lahko zmerno uživanje čokolade pozitivno vpliva na zdravje, medtem ko nutricionisti za vroče dni priporočajo osvežilne hladne juhe, kot je juha iz kumar. Članek iz Črne gore opozarja na pogoste znake anksioznosti pri otrocih, ki jih starši pogosto spregledajo, medtem ko druga raziskava izpostavlja limono kot eno najzdravilnejših sadežev.

Potapljanje v mrzlo vodo naj bi imelo številne zdravstvene koristi, vendar znanstvena potrditev teh trditev še ni povsem potrjena. Kljub temu obstajajo dokazi, ki kažejo na pozitivne učinke plavanja v hladni vodi, kopanja v ledu ali prhanja s hladno vodo. Dr. Mark Harper se spominja svoje prve izkušnje s plavanjem v mrzli vodi pred 20 leti v Angliji, kjer ga je začetni šok ohromil, dokler se ni ponovno "zbral". Vendar pa te prakse prinašajo tudi tveganja, na katera je treba biti pozoren.

Članki iz Latinske Amerike obravnavajo vprašanje, ali je za ustrezno hidracijo po telesni vadbi resnično potrebno uživanje vode z elektroliti. Razpravljajo o poplavi različnih izdelkov na trgu, kot so oralne rehidracijske soli, izotonične pijače in energetske pijače, ter o tem, kako izbrati najboljše za svoje potrebe. Poudarjajo, da so elektroliti minerali, ki imajo električni naboj, ko se raztopijo v vodi, in so ključni za številne vitalne funkcije telesa.