Nove raziskave so pokazale, da živila, ki predstavljajo polovico zahodnih diet, močno povečajo tveganje za pljučnega raka, saj naj bi uživanje ultra-predelane hrane, kot so kruh, žitarice za zajtrk in sladke pijače, povečalo tveganje za raka za 41 %. Študija, ki je spremljala več kot 100.000 odraslih v povprečju 12 let, je ultra-predelano hrano povezala tudi z 32 škodljivimi učinki na zdravje, vključno s povečanim tveganjem za bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2, slabo duševno zdravje in prezgodnjo smrt.

Nemški spletni portal focus.de je objavil nasvete za zdravo prehranjevanje v restavracijah, poudarjajoč, da je mogoče ostati zdrav tudi ob obiskih restavracij. Medtem so nizozemski metronieuws.nl poročali o raziskavi, ki kaže, da je določen prigrizek, kot so pistacije, celo priporočljiv pred spanjem za boljše zdravje, kar ovrže prepričanje, da so pozni večerni prigrizki vedno slabi.

Nemški mediji, kot so ruhrnachrichten.de in ksta.de, poročajo o pomembnosti vztrajnosti pri prehodu na sredozemsko prehrano in o tem, kako jo uspešno vključiti v vsakdanje življenje. Čeprav mnogi želijo hitre rezultate pri spremembi prehrane, nutricionisti opozarjajo, da je pri sredozemski dieti ključen dolgoročni pristop in potrpežljivost. Članki pojasnjujejo, zakaj je sredozemska kuhinja priporočljiva za zdravje, kako jo vnesti v vsakdan in celo razpravljajo o tem, ali je pica v okviru te prehrane dopustna.